月经期可以吃饱西瓜吗 月经期间不能吃饱这些

元月是男性的一种生理现象，男性每个月都就会来元月，而元月不调则是指元月出现不短时间的具体情况，一般男性元月不调都就会用腐肉调理，那么明明元月期可以肉西瓜吗?元月其间没法肉什么?元月不调怎么办?前面小扩编大家宣讲。

元月期可以肉西瓜吗

男性在元月期遗传基因较弱，略有不注意到可能就就会引起各种疾病的时有发生，因此在饮茶上也要特别注意到。而在炎热的夏季，冰凉的西瓜当道，肉上指着十分解暑，但对来经的男朋友们来说，经期是否能肉西瓜呢?

1、男性在元月其间食生冷之物，一则不利于排泄，二则易伤生理精气，导致内寒产生，寒性凝滞，就会使粘液列车运行不畅，导致粘液过少，甚至痛经。因此，那些选择在元月其间通过肉西瓜的方法来减肥行为肯定是不可取的。不仅如此，专家还建议元月期好不想肉很凉的腐肉!

2、如果男朋友在元月其间肉了生冷的西瓜，血液就就会受到温度改变的抑制，都因存量度变差，难以产生穿孔，导致高血压。

3、经期应将肉清淡、味平富含营养的物质，不必肉抑制性强的略带腐肉，也不必抽烟、喝酒，以免抑制肠胃，引起元月提早和经生产量过多。应将肉食材、难以排泄的腐肉，不必肉生、冷、难以排泄的腐肉。油炸食品也是经欺男性的正因如此禁忌。因为蛋白内分泌的黄体酮影响，经期男性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤更加加敏感。

4、男朋友在元月其间不仅不可肉冰的腐肉，而且也没法肉类型偏凉的腐肉，例如甜点、瓜子、茄子、丝瓜、豆类、瓜子、虾、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的腐肉，如酸梅、未成熟味酸之水果，以免导致血液不流畅的状况。

元月不调怎么办

1、先要保持一个好心情，没法接受精神抑制并且意识波动没法太大，有些男性元月其间就会有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、难以疲累、嗜睡、意识不稳定、易怒或易忧伤等现象，均属短时间，不必极度紧张。

2、注意到护理，预防感染。注意到体位的护理清洁。注意到防风，尽生产量避免寒冷抑制。尽生产量避免加班。粘液生产量多者忌食红糖。

3、防止过度节食，戒烟限酒，注意到自己的饮茶结构，多肉类牛肉、谷类、极深绿叶蔬菜及含钙丰富的腐肉，不必过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。

4、注意到外套要结实、棉质，通风透气性能较差，要勤洗勤换，换洗的外套要放在光照下晒干。

元月其间没法肉什么

1、茶

男性经期过后就会量减少大生产量铁质，应将多补铁。而茶中内含30%以上的鞣酸，这在肠道非常难以同氯离子结合，产生硫酸，妨百肠黏膜对氯离子的吸收;就会使乳房胀痛，同时更加耗尽体内内含的维他命B，破坏葡萄糖的新陈代谢。